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Alltagsratgeberin

Wir beraten Sie gerne bei Ihren Fragen rund um Medikamente und empfehlen Ihnen die richtige Therapie für Ihr Bedürfnis.

Ratgeberin

Unser Ratgeberin gibt Ihnen zu jeglichen Themen kompakte, informative und fachlich auf Informationen welche auf dem neusten Stand.

Wie süss sind Sie?

Der Zucker, den wir durch die Nahrung aufnehmen, ist für viele Organe eine wichtige Energiequelle. Körpereigenes Insulin sorgt dafür, dass er aus dem Blut in die Zellen gelangt. Produziert der Körper zuwenig Insulin, oder reagieren die Zellen nicht mehr auf das Hormon, wird diese Stoffwechselfunktion gestört. Der Blutzuckerspiegel gerät ausser Kontrolle und steigt. Gerade nach dem Essen können dadurch gefährliche Blutzuckerspitzen auftreten.

In der Schweiz leben mehr als 400'000 Menschen mit Diabetes. Viele wissen noch gar nichts von ihrer Krankheit. Die unnötigen Folgen eines zu spät entdeckten Diabetes können schwerwiegend sein. Umso wichtiger ist die Früherkennung. Mit der richtigen Behandlung lassen sich Spätfolgen hinauszögern oder verhindern.

Essen und Trinken beeinflussen den Blutzucker unmittelbar. Daher gehören die Überprüfung des eigenen Essverhaltens und eine Ernährungstherapie zu den ersten Massnahmen der Diabetesbehandlung. Wer gut informiert ist, kann aktiv seine Ernährung so gestalten, dass sich das Gewicht und die Blutzuckerwerte normalisieren oder zumindest verbessern. Blutzuckermessen ist wichtig. Die regelmässige Kontrolle des Blutzuckerspiegels hat einen positiven Einfluss auf die Lebenserwartung von Diabetikern. Doch nur aus genauen und verlässlichen Messergebnissen lassen sich die richtigen Schlüsse ziehen. Wir bieten Ihnen nebst qualitativ hochstehenden Blutzuckermessgeräten auch einen Rund-um-Service dazu an. Regelmässige Geräte-Kontrollen sind die Voraussetzung für präzise Resultate.

Diabetes

Darmkrebs-Vorsorge

50 plus:Dann direkt zur Darmkrebsvorsorge!

Häufiger Darmkrebs

Darmkrebs ist insgesamt die dritthäufigste Krebsart, bei Frauen sogar die zweithäufigste. In der Schweiz erkranken pro Jahr 4'100 Menschen an Darmkrebs, wobei grossmehrheitlich Menschen ab dem 50. Lebensjahr betroffen sind.

Leistungsminderung - Müdigkeit - Gewichtsverlust

Darmkrebs entsteht nicht von heute auf morgen, jedoch sind lange keine Anzeichen sichtbar. Die ersten Hinweise sind uncharakteristisch und bereiten keine Schmerzen. Eine unbestimmte Leistungsminderung, erhöhte Müdigkeit, Blut im Stuhl sowie ein unklarer Gewichtsverlust können erste Anzeichen einer sich entwickelnden Darmerkrankung sein. Da sie zu mehrdeutig sind, werden sie meist nicht richtig gewertet und der Darmkrebs hat Zeit, sich weiterzuentwickeln.

Früherkennung als Chance

Darmkrebs entwickelt sich schleichend und oft unbemerkt innerhalb von fünf bis zehn Jahren. Ein Grossteil der Darmkrebserkrankungen wird deshalb zu spät entdeckt. Doch mit einfachen und wirkungsvollen Massnahmen kann vorgebeugt werden. Es lohnt sich, denn Darmkrebs ist sehr gut heilbar, wenn er frühzeitig erkannt wird. Zur Früherkennung von Darmkrebs eignen sich zwei Methoden: die Untersuchung auf okkultes (verstecktes, nicht sichtbares) Blut im Stuhl und die Darmspiegelung. Für beide Methoden ist der Nutzen wissenschaftlich belegt.

Erkältungen vorbeugen

Unsere 10 Tipps ,um Erkältungen vorzubeugen

Raus bei Wind und Wetter. Frische Luft macht die Atemwege widerstandsfähiger.
Bewegung macht abwehrstark. Bringen Sie Ihren Körper auf Trab! Dabei braucht es keine Spitzenleistungen: wohldosierte, regelmässige Bewegung, z.B. durch ausgedehnte Spaziergänge, genügt völlig, um ihre Abwehrkräfte in Schwung zu bringen. Bemühen Sie sich, durch die Nase und nicht durch den Mund zu atmen.
Nach dem Sport sofort duschen und sich trocken anziehen. Schon 10 Minuten Herumstehen in durchschwitzten Kleidern kann genügen, um die Durchblutung zu stören und eine Erkältung zu begünstigen.
Trinken, trinken, trinken. Gewöhnen Sie sich an, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Idealerweise Wasser, mindestens 2-3 Liter pro Tag.
Befeuchten Sie die Atemwege. Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit mit einem Luftbefeuchter. Öffnen Sie in der Heizperiode die Schlafzimmerfenster nur kurz zum Lüften. Befeuchten Sie Ihre ausgetrocknete Nasenschleimhaut mit einer Nasensalbe oder (meer)salzhaltigen Nasensprays.
Härten Sie sich ab. Trainieren Sie die körpereigene Regulation gegenüber Kältereizen, so dass sie rasch und wirksam auf Änderungen der Aussentemperatur reagieren kann. Wer regelmässig in die Sauna geht, erkrankt seltener an Erkältungen.
Essen Sie sich gesund. Für starke Abwehrkräfte ist eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung unverzichtbar. Ganz besonders wichtig im Kampf gegen Erkältungen sind Vitamin C (z.B. in Südfrüchten), essentielle Fettsäuren (z.B. in Pflanzenölen), Mineralstoffe wie Selen und Zink (z.B. in Eigelb, Milch)
Gönnen Sie sich ausreichende Erholungspausen. Stress ist kräftezehrend, und schwächt die Abwehrkräfte.
Nicht rauchen und wenig Alkohol trinken. Nikotin und Alkohol haben einen starken Einfluss auf die Blutzirkulation. Zigarrettenrauch reizt zudem die Atemwege zusätzlich und macht sie anfälliger.
Fitmacher Nummer 1: Schlaf! Schlafen Sie ausreichend, denn nur im Schlaf kann sich der Körper regenerieren. Besonders bei Erkältungen auf Erholung achten sollten deshalb Nachtschwärmer und Schichtarbeitende.

Ausserdem gibt es in der Apotheke auch pflanzliche Mittel zur Stärkung des Immunsystems.

Der Frühling macht Lust auf leichtere Kleidung und Bewegung im Freien. Was hält Sie davon ab?
Frühjahrsmüdigkeit, Heuschnupfen oder der Winterspeck?

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und insbesondere Ginseng können dem Körper die fehlende Energie zurückgeben und die Müdigkeit verschwindet. Ginseng wird im asiatischen Raum seit über 2000 Jahren als Heilpflanze und allgemeines Stärkungsmittel eingesetzt. Ginseng wirkt regulierend und unterstützend auf verschiedene Organsysteme, wodurch sich der Körper besser an psychische und physische Belastungssituationen anpassen kann. Ginseng fördert dadurch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und erhöht die Stresstoleranz.

Gerötete, tränende, brennende Augen und triefende Nase, Kratzen im Rachen - wenn Sie unter Heuschnupfen leiden, ist der Frühling eine echte Herausforderung.
Zur Behandlung der Symptome kommen chemisch-synthetische Antiallergika in Form von Nasensprays, Augentropfen oder Tabletten zum Einsatz. Auch homöopathische oder pflanzliche Arzneimittel zur Vorbeugung und Behandlung stehen zur Verfügung. Lassen Sie sich in unserer Apotheke beraten. Wissenswertes vor einer Diät: Je schneller man abnimmt, desto grösser ist die Wahrscheinlichkeit, dass man auch wieder rasch zunimmt. Der grösste Erfolg ist zu erwarten,wenn man seine Ernährung definitiv auf eine leichte, vielseitige Kost umstellt. Je mehr man abnehmen muss, desto länger dauert das letzte Drittel der Diät. Unter Umständen heisst das, dass man für die letzten fünf Kilos drei Monate braucht. Eine Diät muss der persönlichen Situation angepasst sein und den individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen entsprechen. Brauchen Sie Hilfe? Kommen Sie vorbei.

Wir begleiten Sie ganz persönlich, wenn Sie sich fit für den Frühling machen. Das heißt konkret: Lassen Sie sich von ein paar Pfunden zuviel nicht aus dem Gleichgewicht bringen, reagieren Sie auf Allergien nicht unnötig gereizt und stärken Sie Ihre körperliche und geistige Vitalität!

Geniessen Sie den Frühling!

Fit durch den Frühling

Grippe - ohne mich

Die Grippe (Influenza) ist eine seit Jahrhunderten bekannte, akute Infektionskrankheit. Sie betrifft vorwiegend die Atemwege und wird durch die Influenza-A- und Influenza-B-Viren übertragen. Diese Viren zirkulieren vor allem im Winter. Eine Grippe ist alles andere als eine harmlose Erkältung. Zu den Grippesymptomen gehören hohes Fieber, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Kopf- und Halsschmerzen. Bei Personen ab 65 Jahren, schwangeren Frauen und Personen mit chronischen Krankheiten kann die Grippe schwerwiegende Komplikationen verursachen. Für Risikopersonen ist die Grippe deshalb keine harmlose Krankheit. In der Schweiz hat sie jedes Jahr zwischen 1000 und 5000 Spitaleinweisungen und bis zu 1500 Todesfälle, insbesondere bei älteren Personen, zur Folge. Eine Grippe fesselt die Erkrankten 1-2 Wochen ans Bett. Darüber hinaus können ein allgemeines Schwächegefühl und Appetitlosigkeit aber noch mehrere Wochen andauern.

Die Intensität und der Schweregrad der Grippeepidemie sind von Jahr zu Jahr unterschiedlich. Die wirksamste Prävention gegen die Grippe ist die Impfung.

Auch dieses Jahr wird allen Personen mit einem erhöhten Komplikationsrisiko bei einer Grippeerkrankung sowie ihren nahen Kontaktpersonen empfohlen, sich gegen die saisonale Grippe impfen zu lassen.

Neu können sich bei uns in der Apotheke in Gossau gesunde Personen ab 16 Jahren gegen die Grippe impfen lassen.

Grippe-Impfung

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Haben Sie ein gutes Herz?

Das Herz ist das Zentrum unseres Lebens. Tag für Tag, Jahr für Jahr pumpt das Herz pausenlos Blut durch die Gefässe und versorgt die Organe und das Gehirn mit Sauerstoff. Damit das Herz und die Gefässe trotz dieser enormen Belastung möglichst lange gesund bleiben, sollten wir Sorge dazu tragen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen das Herz und die mit ihm verbundenen Blutgefäße und können sich auf vielerlei Weise äußern, beispielsweise in hohem Blutdruck, koronaren Arterienerkrankungen, Herzkrankheiten oder Schlaganfällen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind mit ca. 40 % oder 2 Millionen Toten pro Jahr die Hauptursache für Todesfälle in Europa. Mit 45 leidet bereits ein Drittel, mit 55 die Hälfte aller Westeuropäer darunter. Neun von zehn Herzinfarkten und Hirnschlägen werden von Faktoren beeinflusst, die sich messen und kontrollieren lassen. Wenn Sie Ihre Risikofaktoren kennen, können Sie vorbeugen.
Es gibt Risiken, die man nicht beeinflussen kann. Dazu gehören das Alter, das Geschlecht und die erbliche Veranlagung. Die meisten Risikofaktoren lassen sich aber durch ein gesundheitsbewusstes Verhalten oder medikamentöse Therapien ausschalten oder verbessern. Ein normales Körpergewicht, regelmässige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung, Nichtrauchen, seelische Ausgeglichenheit und möglichst wenig Stress sind die Grundpfeiler für ein gesundes Herz-Kreislauf-System.
Wenn Sie zudem Ihren Blutdruck, Ihre Blutfett- und Blutzuckerwerte im Griff haben, stehen Ihre Chancen gut, lange gesund zu bleiben. Gönnen Sie sich einen gesunden Lebensstil – es lohnt sich! Lassen Sie Ihre Herz-Kreislauf-Risikofaktoren regelmässig abklären! Zum Beispiel bei einem HerzCheck®, der Ihnen Aufschluss über Ihr persönliches Risikoprofil gibt.

Der Test besteht aus einer kurzen Befragung, einer Cholesterinmessung (Gesamtlipidprofil: Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyceride), Blutdruckmessung, Blutzuckermessung und der Messung des Bauchumfangs.

Herzcheck

Herzckeck Infos

Insektenstiche

Mücken, Wespen, Bienen und Co.

Der Sommer ist doch noch gekommen, zur Freude von Gross und Klein. Und ganz klein. Bienen, Wespen und Mücken haben zum grossen Stelldichein zum Ende des Sommers gerufen. Mückenstiche sind zwar lästig und jucken, verheilen in der Regel aber schnell. Bei Menschen, die gegen Stiche allergisch sind, verursacht das Immunsystem jedoch heftige Entzündungsreaktionen. An sich reagiert der Körper auf den Stich von Bienen, Wespen oder Hornissen auch nur mit Schmerzen an der Einstichstelle und Schwellungen, die nach ein paar Tagen von selbst verschwinden sollten. Beim Allergiker kann die Reaktion jedoch lebensgefährlich sein und muss sofort behandelt werden. Ein Allergieset für den Notfall sollte immer in greifbarer Nähe sein.

Wenn Sie rasch handeln, können Sie Schmerzen und Schwellung bei Insektenstichen wirkungsvoll lindern:

Kühlen Sie die Stelle des Insektenstichs beispielsweise mit einem Eiswürfel, einer kalten Getränkeflasche oder einem noch verpackten Speiseeis.
Kühlende und entzündungshemmende Gels und Arzneimittel mit antiallergischen Wirkstoffen sind besonders gut gegen den typischen Juckreiz geeignet
Bachblüten-Notfalltropfen werden direkt auf den Stich und in den Mund gegeben.
Das Schüßler Salz Nr. 3 gilt als Erste Wahl bei Insektenstichen. Das Salz Nr. 8 wirkt zusätzlich entgiftend bei Insektenstichen und Allergien.
Ein weiteres Hausmittel - welches vor allem gegen Bienen- und Wespenstiche gut hilft, ist eine rohe aufgeschnittene Zwiebel. Reiben Sie die rohe Zwiebel einige Minuten über den Insektenstich, sodass der austretende Zwiebelsaft seine entzündungshemmende Wirkung entfalten kann. Wird der Stich mit der Zwiebel schnell behandelt, verhindert der Zwiebelsaft in den meisten Fällen sogar, dass der Insektenstich überhaupt anschwillt.

Wenn Sie von einer Biene gestochen wurden, verbleibt der Stachel der Biene meist in der Haut. Um den Stachel mit dem Giftsack zu entfernen, nehmen Sie sich am besten eine Lupe und eine Pinzette. Damit können Sie zielgenau zugreifen und den Stachel plus Giftsack gut entfernen. Auch spezielle Absaugpumpen (in der Apotheke erhältlich) können dazu verwendet werden. Diese Behandlung sollte schnell geschehen, denn sonst läuft immer mehr Bienengift in die verletzte Stelle und juckt unangenehm.

Juckreiz

Kennen Sie das Gefühl? Es juckt, man kratzt, doch kurze Zeit später ist der lästige Juckreiz wieder da. Es ist zum «aus der Haut fahren». Die medinform - HautApotheke Apotheke in Gossau bietet ab dem 20. Oktober während 4 Wochen Informationen zum Thema Juckreiz an und berät zu Ursachen, Behandlung und Pflege von juckender Haut.

Juckreiz ist sehr verbreitet, rund 17% aller Erwachsenen leiden darunter. Das Verlangen sich zu Kratzen ist kaum zu unterdrücken. Unruhe, Schlaflosigkeit und wund gekratzte Stellen sind das Resultat. Erstaunlich ist, dass viele Betroffene keine Therapie erhalten unddie unbefriedigende Situation hinnehmen.

Der häufigste Auslöser für Juckreiz ist trockene Haut. Aber er kann auch Symptom einer Erkrankung der Haut sein, dazu gehören Ekzeme, Neurodermitis, Hautpilz oder Befall mit Hautparasiten. Dabei sind auf der Haut Erkrankungszeichen wie Rötungen, Knötchen, Bläschen, Schuppen oder Risse zusehen. Juckreiz ohne sichtbare Hautveränderungen ist oft ein Begleitsymptominnerer Erkrankungen, eine Nebenwirkung von Medikamenten oder kann ein Anzeichen eines Eisenmangels sein.
Mit Beginn der Heizperiode ist die Austrocknung der Haut die häufigste Ursache für gereizte, juckende Haut. Die richtige Hautpflegeschafft hier rasch Erleichterung.

Das Team der HautApotheke Apotheke in Gossau erwartet Sie, um Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten und Produkte zur Pflege der trockenen und juckenden Haut zu zeigen. Es stehen verschiedene Juckreiz mildernden Hautreinigungsmittel, Cremes und Lotionen zur Verfügung. HautApotheken mit dem Label medinform haben sich intensiv auf dem Gebiet der Dermatologie und der Hautpflege weitergebildet. Darüber hinaus unterhalten sie gute Kontakte zu Hautärzten.

Die MitarbeiterInnen klären in jedem Fall ab, ob möglicherweise eine Hautkrankheit, eine Medikamentennebenwirkung oder eine innere Erkrankung die Ursache Ihrer Beschwerden sein könnte und schlagen geeignete Massnahmen vor. Wenn notwendig wird der Besuch bei einer Dermatologin oder einem Dermatologen empfohlen.

Hautapotheke

Kopfschmerzen

Wenn’s im Kopf dröhnt, brummt oder hämmert. Kopfweh kennt fast jeder. Ungefähr jeder 3. leidet regelmässig unter Kopfschmerzen.

Es gibt viele verschiedene Formen von Kopfschmerzen. Einfach ein Schmerzmittel einzunehmen ist nicht immer eine gute Lösung. Die Therapie richtet sich hauptsächlich nach der Ursache. Bei wiederkehrenden Kopfschmerzen sollte diese zuerst geklärt sein, bevor man zu Selbsthilfemassnahmen oder Schmerzmitteln greift. Um die Schmerzen in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, eine genügend hohe Dosis des Wirkstoffes einzunehmen. Die Wahl des Schmerzmittels richtet sich vor allem nach der Verträglichkeit und der Art der Verabreichung. Manche ziehen Brause- oder Kautabletten vor, weil sie schneller wirken. Bei starker Übelkeit werden auch Zäpfchen verabreicht. In der Apotheke erhalten Sie das für Sie geeignete Mittel.
Schmerzmittel sollen aber nicht häufiger als 10 Tage im Monat und nicht länger als 3 Tage hintereinander eingenommen werden.

Darum hier unsere Empfehlungen als Alternative:
Pfefferminzöl, auf Schläfen und Nacken aufgetragen oder ein kühler Umschlag kann gefässbedingte Kopfschmerzen lindern. Magnesium (als Brausetabletten oder Schüssler Salz) sorgt für entspannte Muskeln und beruhigt die Nerven.
Wer immer wieder unter Kopfschmerzen leidet, kennt das Phänomen: Stress, Hektik oder auch unregelmässiges Essen und Trinken können die Beschwerden auslösen oder verschlimmern. Bei chronischen Spannungskopfschmerzen können Entspannungsübungen, Ausdauertraining und andere Massnahmen zur Stressbewältigung helfen, die Anzahl der Kopfschmerzanfälle zu reduzieren.

Unsere 5 Tipps, um Kopfschmerzen vorzubeugen sind einfach:

Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser täglich.
Schlafen Sie regelmässig, genügend, aber nicht zu viel.
Machen Sie Ausdauersport (3 mal 30 Minuten pro Woche)
Gönnen Sie sich eine entspannende Massage oder ein warmes Bad.
Gehen Sie regelmässig zum Zahnarzt und Augenarzt.

Und wenn es nichts hilft? – wir helfen Ihnen gerne weiter

Rauchstopp

Ohne Rauch geht’s auch

Nikotin ist nicht krebserzeugend und auch nicht verantwortlich für die meisten der körperlichen Folgeschäden. Seine anregende Wirkung ist aber einer der Gründe, wieso man ungern mit dem Rauchen aufhört.
Möchten Sie erfahren, wie toll es sich anfühlt, nicht mehr rauchen zu müssen? Wie oft haben Sie schon versucht, das Rauchen aufzugeben? Warum haben Sie es noch nicht geschafft?
Gründe für den Ausstieg gibt es unzählige:

Sie bringen bessere Leistungen im Sport, ihr Wohlbefinden wird gesteigert.

Sie sehen jünger aus, weil ihre Haut besser durchblutet wird.

Ein feines Essen und einen guten Wein oder ein feines Parfüm werden Sie noch mehr geniessen, weil sich Ihr Geruchs- und Geschmackssinn verbessert.

Sie riechen auch selbst wieder angenehmer. Kinder oder Enkelkinder, Freunde und Partner werden es Ihnen danken.

Ihr Husten verschwindet und Ihre Infektanfälligkeit nimmt ab.

Sie befreien sich von der Abhängigkeit. Sie gewinnen Zeit und Komfort und haben kein schlechtes Gewissen mehr.

Sie sparen Geld. Legen Sie das ersparte Geld zur Seite und leisten Sie sich damit etwas, was Sie sich schon lange gewünscht haben.

Ihr Risiko für Herzkrauslauf-Erkrankungen sowie für viele Krebserkrankungen sinkt deutlich.

Reiseapotheke

Haben Sie eine Reise geplant?

Die schönsten Wochen des Jahres stehen unmittelbar bevor. Die Reisepläne sind geschmiedet, der Koffer ist schon fast gepackt. Doch halt! Haben Sie auch an die Reiseapotheke gedacht? Egal wohn Ihre Reise geht, eine sorgfältig zusammengestellte Reiseapotheke sollte in Ihrem Gepäck auf keinen Fall fehlen. Ferien sind zu Entspannung da. Wer sich gut vorbereitet, vermeidet Hektik und Ärger wenn beispielsweise die Mücken stechen oder der Magen rebelliert. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke gibt Ihnen Sicherheit und hilft, die Ferien unbeschwert geniessen zu können. In der Apotheke in Gossau können Sie sich ohne Voranmeldung dazu beraten lassen. Besuchen Sie uns vier bis sechs Wochen vor Ihrer Abreise. Am einfachsten bringen Sie uns gleich Ihre alten Reisemedikamente mit. Wir überprüfen diese auf Ihre Haltbarkeit. Je nach Reiseziel ergänzen wir Ihre Reiseapotheke mit den notwendigen Medikamenten.
Umfang und Zusammensetzung der Reiseapotheke richten sich nach Reiseziel, Reisedauer, Reisestil und nach den Reisenden selbst.
Der richtige Sonnenschutz, ein Mückenmittel, ein Desinfektionsmittel und Material zur Wundversorgung gehören in jedes Reisegepäck. Weitere Medikamente werden nach den individuellen Bedürfnissen zusammengestellt. Reisedurchfall gehört zu den häufigsten Erkrankungen in den Ferien. Etwa jeder dritte Reisende ist davon betroffen. Weitere häufige Erkrankungen sind Verstopfung, Schlafstörungen und Erkältungen. Für längere Reisen (Flugzeug, Auto oder Reisebus) empfehlen wir, Kompressions- oder Stützstrümpfe zu tragen, um einer Reisethrombose vorzubeugen. Wichtig ist auch die Lagerung der Medikamente. Sie müssen nämlich vor Licht und Feuchtigkeit, vor allem aber auch vor Wärme geschützt aufbewahrt werden. Vor allem in warmen Ländern empfiehlt sich die Lagerung im Kühlschrank oder in einer Kühlbox.
Wichtige Medikamente, die regelmässig eingenommen werden müssen, gehören ins Handgepäck. Bei Fernreisen ist eine eventuelle Zeitverschiebung (z.B. für Antibabypille, Insulin,...) zu berücksichtigen.
In der Apotheke beraten wir Sie gerne und stellen Ihnen Ihre individuelle Reiseapotheke zusammen. Auf Wunsch erstellen wir auch ein ausführliches Reisedossier inkl. Beratung.

Geniessen Sie Ihre Ferien und kommen Sie gesund wieder zurück!

Schöne Haut

50-60% der Bevölkerung geben an, eine empfindliche Haut zu haben. Als Ursachen dafür werden neben einem stärkeren Gesundheitsbewusstsein auch veränderte Arbeits- und Umweltbedingungen diskutiert.

Die Hautempfindlichkeit wird individuell, durch innere, aber auch äussere Faktoren beeinflusst. Auch eine normale Haut kann zum Beispiel durch UV-Exposition, häufigen Kontakt mit Wasser, Alkalien oder Lösungsmittel zu einer empfindlichen Haut werden. Ausserdem gibt es chronische Erkrankungen (wie Diabetes oder Niereninsuffizienz), die eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut hervorrufen können. Die typischen Merkmale einer empfindlichen Haut sind Rötungen, Schwellungen, das Auftreten von Hautschuppen oder die Bildung von Ekzemen. Ein Kribbeln, Brennen, Juckreiz oder Spannungsgefühl weist auf eine empfindliche Haut hin. Die Barriereschicht der Haut zu stabilisieren und damit die Abwehrkraft der Haut zu stärken, ist für empfindliche Haut bedeutungsvoll. Weil aber prinzipiell jeder Stoff Ihre Haut reizen kann, ist «weniger» aus dermatologischer Sicht «mehr». Grundsätzlich gilt: die Haut mit so wenig Stoffen wie möglich in Verbindung bringen. Nach den hohen Ansprüchen der Dermatologie heißt das: unnötige Inhaltsstoffe vermeiden – nur wenige ausgesuchte Substanzen verwenden, ohne bzw. mit nachweisbar geringem Reizpotenzial.
Dieser «kosmetische Minimalismus», also die Beschränkung auf möglichst wenige Inhaltsstoffe, ist für Dermatologen das A und O der Pﬂege empfindlicher Haut. Und das gilt für La Roche-Posay uneingeschränkt.

Die Gesundheit Ihrer Haut ist uns ein besonderes Anliegen. Die Apotheke in Gossau führt ein umfassendes Sortiment an Dermokosmetik der Marken Eucerin, Vichy und neu auch La Roche-Posay. Damit können wir Ihnen für jeden Hauttyp die passende Pflege und Behandlung anbieten. Das Thermalwasser aus La Roche-Posay (Frankreich) mit seiner hohen Konzentration an Selen ist ein elementarer Bestandteil der Pflegeprodukte von La Roche-Posay. Es wirkt kühlend, hautberuhigend und mildert den Juckreiz. Selen ist ein wesentliches Spurenelement für den Organismus. Es hilft bei der Abwehr gegen freie Radikale, die für zahlreiche Funktionsstörungen der Haut verantwortlich sind. Die Wirksamkeit des La Roche-Posay Thermalwassers wurde in zahlreichen klinischen Studien nachgewiesen.

Schöne Nägel

Gepflegte Hände und Nägel – wer möchte das nicht?
Es sieht schön aus und besonders Frau ist stolz auf schöne, gepflegte Nägel.

Belastungen können zu Veränderungen der Fingernägel führen, die zum grossen Teil harmlos sind. Häufig kommt es durch Nikotin, Nagellacke, Putzmittel oder andere Chemikalien zu Verfärbungen und kleinen Schäden der Nägel. Auch zu intensive oder falsche Maniküre kann den Nägeln schaden. Nägel zeigen viel über den allgemeinen Gesundheitszustand. Verformungen oder Verfärbungen können Hinweise auf Nagelerkrankungen sein.

Unsere Tipps für schöne Nägel:

Die Nägel einmal pro Woche pflegen (ölhaltiges Fitnessbad für die Nägel)
Den Schmutz unter den Nägeln mit einer Bürste und nicht mit einem spitzen Gegenstand entfernen.
Nägel feilen (nicht schneiden oder abknipsen) – dabei immer in die gleiche Richtung feilen (Profinagelfeilen verwenden)
Ölhaltigen und acetonfreie Nagellackentferner verwenden (Lackierpausen)
Beim Putzen, Abwaschen, bei der Gartenarbeit oder beim Gebrauch von Chemikalien immer Handschuhe tragen.
Nagelhaut nie wegschneiden (sie versorgt den Nagel mit Nährstoffen), sondern etwas aufweichen und mit einem Holzstäbchen vorsichtig zurückschieben
Wichtig für gesunde Nägel ist eine aureichende Versorgung mit Eisen, Calcium und Zink.
Brüchige und schwache Nägel mit calciumhaltigen Nagellacken und Kieselsäure-Präparaten aufbauen.

Um Ihre gepflegten Nägel richtig glänzen zu lassen, führen wir in unserem Sortiment die OPI Nagellacke. Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich von der Vielfalt, unsere Lieblingsfarben. Wäre das nicht noch eine Geschenkidee für Ihre Tochter, Freundin oder Mutter?

Sonne

Sommer – Sonne – schöne Haut

Der Sommer ist zurückgekehrt. Doch nicht für alle sind die intensiven Sonnenstrahlen angenehm.
Die noch nicht sonnengewöhnte Haut kann mit Juckreiz, Rötungen oder Bläschen reagieren. Etwa 10-20% der Bevölkerung leiden unter einer Sonnenallergie. Auslöser sind nicht nur die UVA-Strahlen, sondern auch Medikamente und Substanzen in Kosmetikprodukten (auch Sonnencremes).
Vor allem Frauen leiden unter Sonnenallergien. Die häufigste Form ist die polymorphe Lichtdermatose. Sie tritt vor allem an Hautpartien auf, die noch nicht an die Sonnenstrahlen gewöhnt sind, wie Dekolleté, Schultern, Nacken und Innenseite der Arme. Dort bilden sich stark juckende Pickel, Pustel oder Bläschen. Zudem ist die Haut stark gerötet.
Bei einer weiteren Form, der sogenannten Mallorca-Akne kommt es durch Zusammenspiel von Sonne und Emulgatoren und/oder Lipiden zu Entzündungsreaktionen der Haut.
Bestimmte Stoffe können auf der Haut allergische Reaktionen hervorrufen, wenn sie Sonnenstrahlen ausgesetzt ist. Bekannte Auslöser einer solchen photoallergischen Reaktion sind z.B. gewisse Antibiotika oder Antidepressiva.

Wir empfehlen folgende vorbeugende Massnahmen:

Lassen Sie der Haut Zeit, sich an die Sonnenstrahlen zu gewöhnen. (zuerst in den Schatten liegen)
Verwenden Sie Sonnenschutzprodukte mit hohen Lichtschutzfaktoren. (insbesondere auch UVA-Schutz) Bei einigen Sonnenallergien empfiehlt sich eine fett- und emulgatoren-freie Formulierung.
Lassen Sie sich in der Apotheke in Gossau beraten über mögliche vorbeugende Präparate (hochdosiertes Calcium, Betacarotin und Antihistaminika).
Informieren Sie sich, ob Medikamente , die Sie einnehmen mit der Sonnenstrahlung verträglich sind.

Wenn Sie trotz vorbeugender Massnahmen eine Sonnenallergie bekommen, helfen kühlende Umschläge und kortikosteroidhaltige Cremes. Die betroffenen Hautstellen müssen unbedingt vor weiterer Sonneneinstrahlung geschützt werden. Auch ohne Sonnenallergie kann die Haut nach dem Sonnenbad gerötet sein. Dann handelt es sich um einen Sonnenbrand. Wenn man sich einen Sonnenbrand zugezogen hat, sollte man die entsprechenden Hautstellen zuerst kühlen. Die verbrannte Haut kann man mit kühlenden und abschwellenden Gelen behandeln, die nur dünn aufgetragen werden müssen. Wichtig ist es, nach dem Sonnenbad viel zu trinken. Da die Haut durch die Sonneneinstrahlung viel Feuchtigkeit verliert, muss mit einer geeigneten Bodylotion (Apres soleil) die Haut wieder regeneriert werden.
Am einfachsten ist es die Haut vor Sonnenallergien und Sonnenbrand zu schützen. Den für Sie geeigneten Sonnenschutz erhalten Sie in der Apotheke in Gossau.

Trockene Haut

Besonders in/nach der kalten Jahreszeit leiden viele Leute unter trockener, empfindlicher und juckender Haut.

Was können Sie für Ihre Haut tun?

Reinigen Sie Ihre Haut möglichst schonend. Zu langes Duschen mit heissem Wasser sowie die Reinigung mit aggressiven Seifen schadender Haut. Geeignete Lotionen können der ausgetrockneten Haut Fett und Feuchtigkeit zurückgeben und sie wieder geschmeidig machen. Das Team der Apothekein Gossau hilft Ihnen, die optimale Pflege für Ihre Haut zufinden, denn es kennt die Eigenschaften und die Unterschiede der einzelnen Produkte.

Unsere MitarbeiterInnen klären in jedem Fall ab, obmöglicherweise eine Hautkrankheit oder eine innere Erkrankung die Ursache Ihrer Beschwerden sein könnte. Wenn angebracht, können wir Ihnen einen kompetenten Hautarzt empfehlen.